8 نصائح مهمة للمقبلين على الزواج .. تعرفي عليها

8 نصائح مهمة للمقبلين على الزواج .. تعرفي عليها
2019-11-18
ن. ب

سما الاردن | الكثير من الكلام والمعتقدات الخاطئة تقال حول الزواج، لذلك سنقدم لك بعض النصائح الذهبية لتتخلصي من جميع مخاوفك وتستطيعين الإقبال على هذه المرحلة بصدر رحب.

– اهتمي جيدا بأسنانك وبرائحة جسمك، فتلك الخطوة ستعزز ثقتك بنفسك دائما.

– ابتعدي عن الأدوية الفاتحة للشهية، فهي تعمل على إخراج الغازات من الجسم وتعطي رائحة كريهة له.

– احرصي على اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.

– صحة بشرتك ونضارتها شئ غير قابلان للإهمال أبدا، وعليك إستخدام الكريمات المرطبة، واستعمال المستحضرات الطبيعية الخالية من المواد الصناعية الضارة بالجلد.

– قومي بزيارة طبيبك النسائي قبل الزواج، وخذي المعلومات والإرشادات الموثوقة لبناء علاقة زوجية صحيحة.

– ابتعدي عن الوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية العالية، والدهون المشبعة، واستبدليها بالخضروات والفواكه، ادخلي لجسمك الطعام الصحي له، واحرصي على شرب كميات كافية من المياه، لتحمي جسمك من الجفاف.

– قومي بإجراء فحوصات الأمراض الوراثية، واستشيري طبيبك بخصوص النتائج.

– استخدمي الملابسك الداخلية المصنوعة من القطن، فهي الأريح و الأكثر أمانا.

تعليقات القراء

تعليقات القراء