صحة وعلوم

البيض مصدر ممتاز للبروتين ويسمى بحق غذاء خارق وهو غني بجميع العناصر الغذائية الأساسية، وهو أفضل رهان إذا كنت تحاول فقدان الوزن أو بناء العضلات. ومع ذلك، لطالما كان صفار البيض في ق....

قد ننسى في بعض الأحيان شرب كميّات كافية من الماء مما قد يُسبب مشاكل صحّية عديدة. لذا احرصوا على كمّية كبيرة من الماء لتجنّب جفاف الجسم خصوصاً عندما يكون الجوّ حار وأثناء مُمارسة ال....

القهوة مشروب أساسي في حياة الكثيرين اليومية، ولكن الإكثار منها قد يجلب لك الكثير من المشكلات، لذلك يفضل تناول كوبين فقط من القهوة يوميا، وتجنب تناولها مساء. وخاصة إذا قرأت المخاطر....

حذر علماء من أن الإفراط في شرب "كوكاكولا دايت"، الخالية من السكر تقريبا، يوميا يزيد من خطر الموت مبكرا في سن الشباب وخاصة بين النساء. وجاء تحذير العلماء، في كلية ألبرت أ....

صدرت تحذیرات لآلاف مرضى القلب، تدعوھم إلى فحص أدویتھم بسبب مخاوف من احتوائھا على مواد كیمیائیة تسبب السرطان في بریطانیا. وقالت وكالة تنظیم الأدویة ومنتجات الرعایة الصحیة ان هناك م....

فوائد الحلبة مهمة جداً لصحة الجسم، شرط تناولها تحت إشراف إختصاصي تغذية أو طبيب، كون الإفراط في الكمية قد يؤدي إلى نتائج عكسية غير محمودة. تعرّفي في الآتي على بعض من فوائد الحلبة: ....

يُعد الفجل الأحمر أكثر الأنواع زراعةً وانتشاراً، وتكمن أهمية الفجل في المواد الغذائية والفوائد العظيمة التي يحتويها؛ حيث إن عصيره يُشكّل كنزاً من كنوز الطبيعة؛ لغناه بالعناصر الغذا....

تعد قوالب تبييض الاسنان أحد الطرق الشائعة لتبييض الأسنان، ويمكنها تبييض الأسنان في بضعة أيام فقط، تابع ولكن كيف تعمل هذه القوالب؟ وما هي مميزاتها وعيوبها؟ ما هي قوالب تبييض الاسنا....

كل إمرأة حامل تبحث عن غذاء خارق وفعال يمدّ جسمها وجنينها بالغذاء الصحي طوال فترة الحمل، فعليكِ بالسبانخ، كونه يعتبر الأمثل والأفضل على الإطلاق، وذلك لما يحتويه على العديد من العناص....

يحتوي الهيل على الألياف الغذائية، والكربوهيدرات، والبروتين، والدّهون، وبعض المعادن والفيتامينات مثل فيتامين الثّيامين (B1)، وفيتامين الرّايبوفلافين (B2)، وفيتامين النّياسين (B3)، و....

توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن الصيام المتقطع يُعزز من مستويات الاستقلاب في الجسم وقد يساعد على محاربة الشيخوخة وتأثيراتها في الجسم، بالإضافة إلى دوره المعروف في تخفيف الوزن. ما ....

هناك العديد من الأمراض التي تصيب الجهاز التناسلي للنساء، وبمناسبة اليوم العالمي لمرض السرطان واسبوع التوعية، سنتحدث عن سرطان المبيض. يحتل سرطان المبيض المركز الخامس في ترتيب الأمرا....