كيف تحمين نفسك من كورونا وأنت حامل؟

سما الاردن | خلال فترة الحمل تضعف مناعة الحامل تلقائياً ليتقبّل الجسم الجنين، وتشكو كثير من الحوامل من أعراض تشبه الإنفلونزا خلال الثلث الأخير من الحمل. لكن في ظل وباء كورونا المستجد، والذي أثار الذعر في أنحاء العالم، وولادة طفل في بريطانيا يحمل الفيروس، يوجد شك كبير، فليس من المؤكد أن الأم والطفل انتقلت إليهما العدوى بعد الولادة! ولايزال الأمر على منضدة البحث، بعد أن قيل من قبل إن الفيروس غير قادر على عبور المشيمة إلى الجنين.
إجراءات الوقاية للحامل:

* البعد عن أماكن الزحام والتجمعات.

* استخدام القناع أو الكمامة المعقّمة عند الخروج من المنزل.

* الابتعاد عن أماكن التدخين.

* غسل اليدين باستمرار قبل لمس الأنف أو العين أو الفم.

* تفادي لمس الأسطح العامة، مثل المكاتب والطاولات، وغسل اليدين جيداً بعد لمس هذه الأسطح وقبل لمس الوجه.

* تنظيف الهاتف جيداً يومياً.

* الغرغر بماء وملح، والاستنشاق بماء وملح مرة يومياً على الأقل.

* تجنّب الأكل في المطاعم، أو الأطعمة التي يتم توصيلها للمنازل.

* تناول الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين "سي" وخاصة الحمضيات والتوت والفراولة (الفريز).

* شرب ما بين 8 و10 أكواب من الماء والسوائل الخالية من الكافيين يومياً

* غسل الملابس وأغطية السرير باستمرار.