تناول الطعام النيء هو واحد من اتجاهات الأنظمة الغذائية الأكثر شعبية في هذه الأيام. وبات الكثيرون يتبعون هذا النظام الغذائي إما لفقدان الوزن، أو مجرد محاولة للحفاظ على لي....
لماذا يُطلق على التمر سيد الأطعمة؟ ما الخصائص الغذائية وما فوائد البلح التي يقدمها لصحتك حتى يحظى بتلك السمعة الطيبة بين الفواكه والأطعمة بشكل عام؟ هل لمحتواه من الطاقة التي يمد به....
حذرت مجلة ألمانية الوالدين من تقديم الأطعمة الغذائية النيئة والأطعمة المدخنة للرضيع عندما يبدأ في تناول الأطعمة الغذائية الصلبة اعتباراً من 6 أشهر تقريباً. وعل....
تعتبر الكلى من ابرز واهم اعضاء الجسم كونها تقوم باعمال مهمة منها تصفية الدم من السموم والفضلات والحفاظ على توازن السوائل في الجسم، فضلا عن افراز الهرمونات المنتجة لخلايا الدم الحمر....
يعتقد بعض الخبراء أنّ هناك طرقاً للحماية من أضرار أشعّة الشمس غير وضع واقٍ لهذه الأشعة، ومنها تناول بعض الأطعمة، حيث أنّ هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد غذائية تساعد البشرة عل....
أصبح ضغط الدم المرتفع مؤشرًا رئيسيًا للإصابة بالعديد من أمراض العصر الحديث، مثل الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، والجلطات القلبية، وغيرها من الأمراض الخطيرة، ولكي نحافظ على صحتنا ....
شهر رمضان من أفضل الشهور لمراجعة العادات الغذائية المتبعة، والإبتعاد عن تلك الخاطئة، التي تمنع الجسم من الحصول على فوائد الصوم. نقدم لكم قائمة ببعض الأطعمة التي يجب يجب الإبتعاد ع....
كشف العلماء عن عدد من المنتجات التي تساعد على تنشيط إفراز "هرمون الشباب" الإستروجين، وأن تناولها بانتظام لا يمكن أن يمنع الشيخوخة فحسب، بل يُعيد تنشيط الجسم أيضًا. ونصح ....
أثناء الحمل يجب تجنب أي مأكولات أو مشروبات تؤدي لانقباض الرحم أو تعمل على زيادة الانقباضات عن المعدل الطبيعي، بينما في نهاية أو منتصف الشهر التاسع قد ينصح البعض الحامل بتناول أكلات....
يعتقد كثيرون ممن يسعون للحفاظ على بشرتهم نضرة أن السر يكمن في اتقاء أشعة الشمس واستخدام المرطبات، إلا أن موقع "هيلث لاين" الطبي كشف عن تأثير التغذية على شباب البشرة. وحذ....
هل تعاني من التهاب المفاصل ؟ لا تعتقد بأن هذه الالتهابات والانتفاخات مقصورة فقط على كبار السن، حتى الشباب والأطفال معرضون للإصابة بامراض المفاصل. وقد يكون سببها إصابات عمل أو رياض....
إذا كنت مثل معظم الأشخاص ، فمن المحتمل أن يكون لديك مستويات عالية ومنخفضة من الطاقة على مدار اليوم. بالنسبة لي ، عادةً ما يبدأ صباحي بشكل رائع جدًا ، وبعد الظهر أصبح جاهزًا للحصول ....