Sama Jordan- Jordan's Leading News Gatherer
قد ننسى في بعض الأحيان شرب كميّات كافية من الماء مما قد يُسبب مشاكل صحّية عديدة. لذا احرصوا على كمّية كبيرة من الماء لتجنّب جفاف الجسم خصوصاً عندما يكون الجوّ حار وأثناء مُمارسة ال....