هدف هذا المقال إلى تنظيم النوم في رمضان من خلال تحديد أوقات السحور وقيام الليل وقيلولة النهار وأفضل أوقات النوم في جدول النوم في رمضان من أجل الوقاية من مش....
قالت نتائج دراسة صينية موسّعة إن الإصابة بمرض السكري من النوع2 ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان، لكن نسبة الخطر ونوعية الأورام تختلف من المرأة إلى الرجل. وتؤكد هذه النتائج ما أش....
تتعدد الفوائد الصحية لعصير الليمون الممزوج بالماء على معدة فارغة، لذا يوصي خبراء التغذية والمشاهير بتناوله على وجبة الإفطار. ونظراً لاحتواء الليمون على كمية كبيرة من فيتامين "....
يعد التمر بالحليب من أشهر المشروبات الرمضانية، التي تساعد على تعويض الجسم بالسكريات والطاقة اللازمة بعد صوم ساعات طويلة في نهار رمضان، ويعتبر من أفضل المشروبات التي تعيد للجسم الحي....
وصفة بسيطة سحرية فعّالة النتيجة لتقوية رموشك وتطويلها بكل أمان، مصنوعة من نواة التمر وزيت الخروع وزيت الزيتون والذي لا يساعد على تطويل الرموش وحسب، بل يرطب الرموش ويقويها. وصفة نو....
تشكو الكثيرات من الفتيات من ظهور الهالات السوداء حول العين في شهر رمضان بدون أن يعلمن بأن بعض العادات اليومية التي يقمن بها تؤثر بشكل كبير على تفاقم هذه المشكلة الى جانب سوء النظام....
"اشرب بسرعة الفجر هيأذن".. عادة كثير من الناس خلال السحور في شهر رمضان، إذ يعتقد البعض أن شرب المياه قبل آذان الفجر، أو بكميات كبيرة بعد وجبة السحور، يحميهم من العطش طوال....
نمارس خلال شهر رمضان الفضيل العديد من السلوكيات والعادات التي باعتقادنا أنها ستساعدنا على الصيام أو أنها جيدة لصحتنا، وقد تكون هذه السلوكيات مضرة بصحتنا. إليك بعض هذه السلوكيات وا....
مع ارتفاع درجات الحرارة في أول أيام شهر رمضان، يبدأ الصائمون إفطارهم بالماء المثلج لتعويض عطش اليوم، ولا يعلم كثيرون أن في هذه العادة ممارسة خاطئة صحيًا. وفي السطور التالية، يقدم ....
مع اقتراب فصل الصيف، تحدث تغييرات في الجسم مع ارتفاع درجة الحرارة وما ينتج عنها من التعرق الزائد لدى البعض بشكل ملحوظ. ما هو التعرق الزائد أو "فرط التعرق"؟ التعرق الزائ....